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智慧父母

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如何教會(huì)孩子學(xué)會(huì)情緒管理

發(fā)布時(shí)間:2023-02-16 瀏覽量:1640

  如何教會(huì)孩子學(xué)會(huì)情緒管理

  教會(huì)孩子學(xué)會(huì)情緒管理,是家長(zhǎng)進(jìn)行兒童早教時(shí)的重要一環(huán)。為此洛陽(yáng)眾艾感統(tǒng)兒童情緒控制訓(xùn)練老師分享下一些技巧讓家長(zhǎng)順利成為寶貝的情緒管理教練。

  幫助孩子認(rèn)知情緒

  洛陽(yáng)眾艾感統(tǒng)兒童情緒控制老師告訴家長(zhǎng)們,管理情緒的頭一步,就是能識(shí)別出自己的各種情緒。我們可以隨時(shí)指出孩子的各種情緒:激動(dòng)、失望、自豪、孤獨(dú)、期待等等,不斷豐富孩子的情緒詞匯庫(kù)。

洛陽(yáng)眾艾感統(tǒng)

  現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都能有意地去跟孩子共情。其實(shí),共情的一個(gè)功能就是幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己當(dāng)時(shí)的具體感覺(jué)。需要提醒的是,有時(shí)當(dāng)孩子很生氣時(shí),他會(huì)對(duì)這種情緒識(shí)別也很反感,完全不聽(tīng)。我們可以先讓他自己冷靜下來(lái),等孩子平靜后,再回過(guò)頭來(lái)跟他聊聊剛才的感受。

  洛陽(yáng)眾艾感統(tǒng)兒童情緒控制老師告訴家長(zhǎng),只有孩子能識(shí)別出的情緒越多,他就越是能清晰地表達(dá)出來(lái),而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情緒,這就是處理情緒的開(kāi)端。能表達(dá),他才能溝通,才能想辦法。有時(shí),只需表達(dá)出來(lái),情緒就解決了。

  隨時(shí)肯定正向的性格和品格

  前面列出了24種積極的性格和品格,其實(shí)還有更多沒(méi)有列出來(lái)的,比如信任、平等、尊重等等。我們平時(shí)少看孩子的所謂缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,以及能力上的種種不足,多去發(fā)現(xiàn)孩子這些好品格的表現(xiàn),一旦發(fā)現(xiàn),就及時(shí)肯定,這樣久了,孩子就會(huì)更多地朝這些方向去發(fā)展。

  現(xiàn)在的家長(zhǎng)們對(duì)能力上關(guān)注過(guò)多。我們可以這樣想,孩子長(zhǎng)大后,哪樣能力有機(jī)會(huì)得到發(fā)揮,這很難說(shuō),但好的性格和品格卻是處處有用的。能力有可能被埋沒(méi)被荒廢,但性格和品格卻永遠(yuǎn)不會(huì)。

  這次的分享就到此了。如果家長(zhǎng)們還有需要,歡迎洛陽(yáng)眾艾感統(tǒng)兒童情緒控制訓(xùn)練老師,我們幫您解疑。

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